産後の基礎知識

娘の意思


最近、娘も言葉が増えてきてしっかりコミュニケーションがとれるようになってきました。

言葉の内容も今までは無意味に私達が話しているのを真似している感じてしたが、近頃はしっかり理解できておしゃべりしてくれています。

また意思もはっきりしているものはいる、いらないものは要らないとはっきり伝えてくれるようになりました。

最近では、お買い物にいくと自分の欲しい物は要るというようになりました。以前は私達が娘の好きそうな物を買ってあげたりしていましたが、それでは気に入らないらしく、駄々をこねるわけではないのですが、
納得するまでその場から動きません。

いつもいつも、娘の欲しい物ばかりは買ってあげられないので納得させるまでに一苦労です。

でも、成長していく上で自分の意思を持つということは大事な事であり、みんなが通ってきた道なのかなと思います。

もう少し大きくなれば我慢する事も覚えていかなければいけなくなるのでもうしばらくは娘の意思との戦いになりそうです。

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子供に付き合っていく


子供が手がかかるようになってきました。

でも手がかかるといっては申し訳ないほど、うちの子は手がかからないほう。

誰にでもにこにこするし、ずっとぐずることはないし、注射しても泣かないし。

ただ私が仕事をしたいと思ってるときに限って、泣いたりするようになったというか。

子供が相手してほしいと思うときに、じゅうぶん相手してあげたらいいですよ、といわれて。

だけど、どういうふうに子供に接していいかわからなくなってきていて。

でも今日とりあえず仕事をすることで集中してみました。

そしたら最初はぐずってた子供も一眠りしたら落ち着いて。

今までは私のほうが根気がなかったのかな。

でも子供がはいはいしたり、動き回ったりするようになったら、今のようにはいかなくなるのかな。

でもその時々で対応していけばいいのかな。

1才まではできれば保育所に預けなくて済むならありがたいのだけど。

保育所に預ける時期っていつくらいからが適当なんだろう。

保育所に喜んでいくようになる時期がいい時期みたいなんだけどね。

産後の体の痛み

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産後に体の痛みに悩まされる女性も少なくありません。
授乳などで慣れない姿勢をとるために、首や肩などが痛むというのなら、
原因がはっきりしているので、それほど心配しませんよね。

でも、なかなか起き上がれないほど腰が痛かったり、腕が上がらなくなってしまったり、
肘や手足の指に痛みを感じたりと、関節を中心にした痛みを感じる女性も多いのです。

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産後の生理

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妊娠するともちろん生理はなくなりますが、では出産後どれ位でまた生理が始まるのでしょうか?

このような疑問を持っている方は、結構多くいらっしゃると思います。
出産をしたからと言って、すぐに体が元の状態に戻る訳ではないので、
すぐに生理が始まることもありません。

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産後の性交渉

カテゴリ:[ 産後の性交渉 ]

産後の性交渉の注意点としては、まず、医師の許可が下りてから行うことが何よりも重要です。
一般的には、産後一ヵ月程度で性交渉が可能になりますが、
個人差がありますから、くれぐれも医師の指示に従いましょう。

産褥期に性交渉を行ってしまうと、子宮内膜炎や腟炎などが起こってしまう可能性があります。

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産後の骨盤

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女性の骨盤は男性と違って、出産という大きな仕事をするために、
男性よりも骨盤の幅が広く、やや低い場所に位置しています。
骨盤は年中開いたり閉じたりしている物ですが、
出産となると大きく骨盤が開く=骨盤が緩みます。

女性の場合、出産をするために仙骨が短く形成されているため、
出産後に骨盤が開いたままでなかなか正常な状態に戻すのが難しいと言われています。

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産後のお祝いごと

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産後のお祝い事としては、まず、赤ちゃんの生後七日目に「お七夜」を行います。
お七夜は、「名付け祝い」ともいわれていて、
赤ちゃんの名前を家族や親しい人達に披露するという慣わしもあるのです。
できれば、この日までに赤ちゃんの名前を決めて、「命名書」書いておきたいですね。

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産後の抜け毛

カテゴリ:[ 産後の抜け毛 ]

産後に抜け毛が多くなってしまった。
産後の薄毛に悩んでいるという女性も、少なくありません。
では、なぜ産後に抜け毛が多くなってしまうのでしょうか。

実は、産後には妊娠中に抜けなかった分の髪の毛まで抜けています。
そのために、抜け毛が多いように感じられるのですね。

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産後の手続き

カテゴリ:[ 産後の手続き ]

産後には、赤ちゃんの戸籍や保険など、しなくてはならない手続きがいくつかあります。
期限が決まっているものもありますし、手続きを行わないともらえたはずのお金が
もらえないなんてこともありますから、事前によく確認してくださいね。

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産後ダイエットの基本

カテゴリ:[ 産後ダイエットの基本 ]

女性は妊娠すると、胎児に必要な栄養を送るために、脂肪を体内に溜めこもうとします。
出産後、その溜め込んだ脂肪が残ってしまい、産後太りになってしまうのです。
産後太りになる原因は様々ありますが、妊娠してから出産までに起こる骨盤の開きや
歪みの他に、運動不足や新陳代謝の低下、栄養過多などが考えられます。

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産後ダイエットに効果的な体操

カテゴリ:[ 産後ダイエットに効果的な体操 ]

最近では、出産後に仕事に復帰する女優さんやモデルさんが増え、
そのような女性に憧れる女性達が増えています。
芸能界に復帰するような方達を見ると、本当に子供を一人産んだ体なの?
と思ってしまうくらい、スタイルも元に戻られていたりしますよね。

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産後うつ病

カテゴリ:[ 産後うつ病 ]

はっきりとした原因が未だによくわかっていないのですが、出産後に肉体的にも精神的にも
バランスを崩してしまい、「産後うつ病」にかかってしまう方がいらっしゃいます。
あまり世間的には産後うつ病は広く知られていませんが、
出産後の10~15%の女性がこの病気の症状を訴えているのです。

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