産後の体の痛み

あまりにも指や腕の痛みがひどくて、物を持つのにも苦労したり、
日常生活が送れないほどの体の痛みを感じる方もいます。
これは、出産後のホルモンバランスの乱れや出産の際の骨盤のズレ、
カルシウム不足などが原因だといわれているようです。

特に、帝王切開で出産した場合、お腹の傷をかばうために
不自然な姿勢をとりがちになり、
腰などに大きな負担をかけることが多いとされています。
また、出産そのものが、腰周辺の筋肉や体の大きな負担をかけるため、
体に痛みが起こりやすいのです。

それに、出産をきっかけに、リウマチや膠原病などを発症するケースもあるため、
もし、出産後の体の痛みが強くて長引くようであれば、専門医の診察を受けて、
血液検査などをした方がいいでしょう。
整体院、カイロプラクティックなどで骨盤のズレを矯正することで、
体の痛みが改善することもあります。

カルシウム不足が原因の場合には、妊娠中ならともかく、
妊娠後にカルシウムを多く取るようにしても、体の痛みは改善されないそうです。
ただ、母乳を止めて、粉ミルクにすることで、体の痛みが改善することもあるみたいですよ。

産後の体の痛みは、一般的に、産後１０ヶ月から１年くらいで治まります。
それまでは、痛み止めで症状を抑えるなどして、我慢するしかないでしょう。

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